我剛剛進(jìn)入職場(chǎng)的時(shí)候，在一個(gè)寫(xiě)字樓的24樓上班，一個(gè)無(wú)聊的夏日午后，辦公室里突然炸鍋了，原來(lái)有人從我們這棟樓的樓頂，一躍而下，結(jié)束了自己的生命。
后來(lái)聽(tīng)說(shuō)這個(gè)人，已經(jīng)患抑郁癥很久了。
當(dāng)時(shí)我太年輕，根本意識(shí)不到抑郁癥是什么，真正意識(shí)到它的可怕之處的時(shí)候，已經(jīng)人近中年。
職場(chǎng)上很多人，在不同程度上，有抑郁的傾向。
我們公司的王姐，在公司干了快十年，從大學(xué)剛畢業(yè)的年輕小姑娘開(kāi)始，一直在這里，期間經(jīng)歷了結(jié)婚生子。
最近這幾年，因?yàn)閮鹤诱Q生，為了平衡家庭和工作，王姐做出了不少妥協(xié)，但是依舊業(yè)績(jī)平平，主管覺(jué)得她不上心，平時(shí)沒(méi)少給她臉色，但是為了分擔(dān)家庭經(jīng)濟(jì)，王姐都忍了下來(lái)。
但是她的職業(yè)發(fā)展從此不斷受挫，領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常拿她當(dāng)槍使，讓她背黑鍋，同事也沒(méi)少在背后給她挖坑。
時(shí)間一久，她經(jīng)常一到辦公室就心慌，一整天心情悶悶不樂(lè)，飯吃了一小碗，就再也吃不下去了。晚上也睡不著，頭發(fā)大把大把的往下掉。
晚上在夢(mèng)里，她都能夢(mèng)到自己還在加班，因?yàn)闃I(yè)績(jī)不好，被老板罵。
每天坐在辦公室里，腦子里想的都是一些亂七八糟的事情，導(dǎo)致一整天精神萎靡，回家以后覺(jué)得自己太累了，也不想和家人說(shuō)話。
老公也不理解她，覺(jué)得她腦子有病。
最近這兩年行情越來(lái)越差，王姐身上的壓力越來(lái)越大，領(lǐng)導(dǎo)的脾氣也日漸火爆，對(duì)她沒(méi)有一點(diǎn)好臉色。
經(jīng)常對(duì)她說(shuō)一些不中聽(tīng)的話，比如：愛(ài)干不干，不干就趕緊滾蛋。
甚至經(jīng)常批評(píng)她笨，能力差，而且她每個(gè)月的獎(jiǎng)金都會(huì)被七扣八扣，扣的差不多。
最近王姐面色憔悴，看起來(lái)越來(lái)越蒼老了。
她覺(jué)得自己很迷茫，很痛苦，每天幻想自己站在公司的樓頂上，跳下來(lái)就解脫了。
但是考慮到孩子還小，不能沒(méi)有媽媽?zhuān)头艞壛恕?/div>
職場(chǎng)抑郁癥真的很可怕。
它在不知不覺(jué)之間，侵蝕了一個(gè)健康人的精神，讓人痛不欲生。
王姐左思右想，生命是父母給的，她不能為了一份工作，把自己毀了，于是她選擇了辭職，帶著老公和孩子，一起到云南旅游了一圈。
回來(lái)之后，她也沒(méi)有急于找工作，而是在家先休息，帶帶孩子。
后來(lái)我再見(jiàn)到王姐的時(shí)候，她整個(gè)人都變了，氣色好太多，言談也很健康，整個(gè)人充滿了陽(yáng)光。
在求職的時(shí)候，我們不光要看公司的薪資和公司大小，還要考慮公司的文化和氛圍。
踏入公司之后，如果員工都是互相不說(shuō)話，氣氛冷冰冰的，這種公司，員工之間的關(guān)系不會(huì)好到哪里去，很可能有一些勾心斗角的事在里面，這種公司大家還是慎重的考慮。
如果已經(jīng)進(jìn)入了這一類(lèi)公司，而且短時(shí)間并不打算離職，那么平常可以參加一些有趣的活動(dòng)，給生活增添一點(diǎn)樂(lè)趣，而且在生活和工作當(dāng)中，有什么不順利的地方，可以向親近的好友或者父母傾訴，這樣可以減輕心理負(fù)擔(dān)。
隨著人年齡增長(zhǎng)，生活壓力變大，工作的負(fù)擔(dān)越來(lái)越重，很多人在心理上有不成程度的抑郁。
但是不要因?yàn)橐钟簦妥龀鲆恍?duì)自己不利的行為。
果斷地離開(kāi)現(xiàn)在的環(huán)境，然后調(diào)整心態(tài)，或者求助心理醫(yī)生，將自己的心態(tài)轉(zhuǎn)變過(guò)來(lái)，這才是對(duì)家庭和自己負(fù)責(zé)的行為。
